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Contenido extra, para todos.
De mi corazón al tuyo.
inestabilidad e impernanenciaAlejandra Estrada
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Introducción muy breve a las bases del Yoga.
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Material desarrollado y escrito por Alejandra Estrada.
Haz click en el sol para ver el pdf
CLASE ABIERTA
Yoga restaurativo (Todos los niveles)
recomendación
CLASE ABIERTA
Extensiones & apertura de corazón.
Una reflexión
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Yamas & Niyamas
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SIRSASANA.
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Mini secuencia rápida para paliar el síndrome teletrabajo.
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Entrevista que me hizo el equipo de @nimuhood durante el confinamiento
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Entrevista por IG con mi queridísimo Swami Atman
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2º SATSANG por IG con mi queridísimo Swami Atman
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TIPS para fortalecer muñecas.
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